一番初めにしてほしいこと/それは目標設定
目標設定メニュー 〜最短で夢を実現させるために知っておきたい秘訣集〜
目標を持つことの重要性
目標を叶えるために必要な考え方
- 目標とは（目標の２つの意味）
- 子供たちの夢の決め方からみる目標設定方法
- あなたの人生を操るパラダイムとは
- 夢をグンと引き寄せるパラダイムシフトについて
- 自己達成的予言の力
- 最短で夢を実現させるために知っておくべきこと
- 「引き寄せの法則」を活用する
- 目標達成にかかせない「信念」について
- 自己破壊の欲求を克服する
- 潜在意識の上手い引き出し方
- 人生の価値とは
- 全面性の原則
- 目標設定とベクトル（方向性）
- 目標達成に欠かせないスパイス【P/PCバランスとは】
- 人生を幸せにする「豊かさマインド」
- 心揺さぶる目標設定の薦め
あなたの目標を設定する方法
- 目標発見のための目標
- 問題に着目して目標を探し出す方法
- 目標設定ができる簡単な４つの質問
- 目標を設定するためにマインドマップを使う
- 【目標設定の真意】棺おけリスト（バケットリスト）をつくる
- 自分について知る
- 目標達成のためのサイクルとプロセス
- 結果目標と行動目標
- チャンクダウンとチャンクアップ
- 目標を明確にするための基準
- あらゆるシーンで使うことができる目標設定例
- 立てた目標のセルフチェック
計画を立てるために知っておきたいこと
- 長期計画と短期計画
- アイデアを出しまくる
- スケジュール計画に欠かせない４つの研究分野
- 目標達成に欠かせないスパイス【P/PCバランスとは】
- 優先事項を決める（無駄なアイデアの排除）
- 時間管理の重要性を理解する
- 時間管理のマトリックス
- 時間管理術/第二領域に集中する
- 得意なことから始める
- スケジュールに落とし込む
- TO DOリストという短期目標設定法
- 経験を活かす
- よりよい計画を作り上げる
- 予測と計画
実行する
- 勇気について
- 計画に沿って行動する
- 「小さいこと」の重要性
- 意思決定の事前装置『アクション・トリガー』を設置する
- 習慣を身につける
- 奇跡に期待せず軌跡を作る
- 責任を受け入れる
- 原因と結果の法則を意識する
- 「原因と結果の法則」に対する２つの見方
- 善競争をする
- 環境を整える
目標を管理する〜信念を貫く〜
- ３日坊主を防ぐ目標管理
- 深層自己説得について
- TO DOリストという短期目標設定法
- ミッションステートメントとは
- ミッションステートメントの書き方
- ３日坊主を防ぐ/治すテクニック（モチベーションを向上させる）
- 意味のないことに意味を持たせる
- 心のライフサイクルを知る
- 自助の精神を育み精神修養する（積極的に自己啓発する）
- 情動をコントロールする
目標を見直す〜評価し改善する〜
組織における目標管理
- 目標管理の重要性
- 組織の目標設定
- 目標管理シートの雛形
- デレゲーションについて
- 引き寄せが始まる
次のステップ
- 次の目標を探し一生学び続ける
- 目標を達成して得られるもの
- 人生の目標、理想を追い求める旅へ/感謝の気持ちとお詫び
【コラム】
【目標達成をさまたげる８つの認知のゆがみ】
